この記事のおすすめ
・静岡にあるファスティング合宿できる施設を探している方
・ファスティングに興味がある方
「数日間の休みが取れた時に集中ダイエットがしたい！」
そんな時に人気なのが「ファスティング合宿」
今回は静岡県のファスティング施設について紹介したいと思います。
目次
静岡県でファスティングできる施設・ホテルまとめ
アイウェルネス 伊豆高原
伊豆高原にある完全個室のファスティング（断食）ホテルで、プロのスタッフの体調管理・健康促進のアドバイスを受け、集中的に断食ダイエットできるホテルです。
断食プランとしては
- ファスティング体験プラン
- 6泊7日 1週間ファスティングプラン
- ファスティングスタンダードプラン
- ファスティングプレミアムプラン
があり、個々のライフスタイルに合ったファスティングをすることが出来るのが特徴。
口コミ・評判
リフレッシュ、リラックス、リセット力が強い
従業員の方々が皆さんとても親切で丁寧です！初めての一人旅でしたが、全く不安なく過ごせました。ダイエットというより、リフレッシュ、リラックス、リセット力が強いです！たった数日でも味覚のリセットはすごくて、帰宅してから作った自分の煮物が、甘すぎて食べられず、本当に驚きました。。
1日に何度か送迎の便が出ている
オリエンテーションから日頃の生活の振り返りなど、丁寧に診断してもらったので安心しました。また、食事も地の素材を活かしながら優しい味付けで非常に美味しかったです。毎日２種類の特別ハーブティーもあり、酵母ジュースも飲みやすかったです。
また、1日に何度か送迎の便が出ているので、近所の日帰り温泉にも行くことができました。
回復食に利用するのがおススメ
このホテルはスケジュールの融通がきくので、自宅3日間ファスティング後に、週末+リモート日に回復食期間として利用させてもらった。1週間滞在ができないなら、ファスティングよりも、回復食に利用するのが絶対おすすめ
プラン料金の最新情報については公式サイト並びに楽天トラベルやじゃらんなどで参照してくださいね。
アイウェルネス伊豆高原公式
アイウェルネス伊豆高原（楽天トラベル）
温泉や 神代の湯
Ph9.6美肌の湯を楽しみながらファスティングできる温泉施設の「温泉や 神代の湯」
「温泉や神代の湯」では、ニンジンジュースを用いた断食プログラムが用意されており、天然ラジウム浴・温泉浴をしながら、ファスティングをすることが出来ます。
口コミ・評判
清掃が行き届いている
とにかく清掃が行き届いていて、お湯は極めて綺麗で透き通っている。
朝、昼に入るとより透明度を実感。
内湯、露天ともにコンパクトなサイズ
内湯、露天ともにコンパクトなサイズですが、落ち着いてゆっくりするのにちょうど良いです。ミストサウナは特にお薦めで、サウナが苦手な私が繰り返し利用したくなる心地よさで、芯からの温まります。
泉質はトロトロで弱アルカリ性かつメタケイ酸も含まれる
源泉掛け流しの温泉は贅沢にかけ流されており、泉質もトロトロで弱アルカリ性かつメタケイ酸も含まれるためお肌がツルツルになります。全身美容液に浸かってるみたいです。
プラン料金の最新情報については公式サイト並びに楽天トラベルやじゃらんなどで参照してくださいね。
温泉や 神代の湯 公式
温泉や 神代の湯（楽天トラベル）
やすらぎの里
「ココロとカラダをリセット」をコンセプトとして、「食事・運動・リラックス・自然環境」を４つの柱にして、心と身体をリセットするためのファスティング（断食）ホテルである「やすらぎの里」
温泉やマッサージを受けながら、気持ちよく断食や食養生が出来る施設として、TVや雑誌でも多数取り上げられている断食施設です。
伊豆高原に3か所あり、目的によって滞在施設が分かれます。
- 一週間の滞在で食の改善、減量が目的の方⇒安らぎの里 本館
- 脳疲労を解消したい方⇒やすらぎの里 養生館
- 週末の滞在で胃腸と体を休ませたい方⇒やすらぎの里 高原館
口コミ・評判
減量と気分のリフレッシュが出来る
１週間の断食コースで滞在しました。毎朝散歩して、ヨガをして、温泉に入って、読書に昼寝。の～んびりさせてもらえました。
前半は特にお腹がすいたけど、最後には美味しいお食事が頂けて本当に幸せでした。減量と気分のリフレッシュが出来ました
自由参加の散歩や体操、やさしいヨガ、食べる瞑想などの講座あり
施術は６泊で４回、前泊か後泊で５回、前後泊で６回が料金に含まれています。
オプション施術も充実していますが、希望者が多数の場合、くじ引きで予約順が決められます。
自由参加の散歩や体操、やさしいヨガ、食べる瞑想などの講座があります。
複数のコースがある
断食コース、デトックスコース、食養生コース(普通食)とあり断食が無理な人でも健康的に成れる。
詳細は公式サイトにて確認してくださいね。
アクセス：静岡県伊東市八幡野1283-78（本館）
HP：やすらぎの里
伊豆長岡温泉 湯治場 弘法の湯 本店
伊豆長岡温泉弘法の湯本店では、酵素ジュースと北投石水を用いたファスティングを体験することが出来ます。
※北投石水：血糖値を安定させ、不調や空腹が起きにくくなります。
また、源泉かけ流しの温泉に入り放題なので、温泉保養しながら、ファスティングすることが出来ます。
口コミ・評判
従業員の感じも良い
温泉もとても良いのですが、従業員の皆様もとても感じがよく、穏やかな時間を過ごしました。
感染予防がしっかりしている
感染予防がしっかりしていて、安心してゆっくり落ちついた時間を過ごせました。
詳しくは下記にて確認してくださいね
伊豆長岡温泉 湯治場 弘法の湯 公式
伊豆長岡温泉 湯治場 弘法の湯（楽天トラベル）
天城温泉 禅の湯
古刹慈眼院の境内地に沸いた温泉である天城温泉で平成19年にオープンした施設で、温浴しながらファスティングを行うことが出来ます。
温泉・岩盤浴を何度も入浴しながらデトックスしつつ、クレンズジュース・白湯をのみ勧めてファスティングするプランを受けることが出来ます。
口コミ・評判
お寺の宿坊だけど、すごくお洒落でホテルの様
お寺の宿坊だけど、すごくお洒落でホテルの様でびっくりしました。
リノベーションしたばかりの様で、すごく綺麗で部屋もシンプルでモダンで良かったです。
きれい＆オシャレ
お寺さんがやっている。リーズナブルな宿です。館内どこもかしこもキレイでオシャレでとても素敵でした。
詳細は下記にて確認してくださいね。
天城温泉 禅の湯 公式
天城温泉禅の湯（楽天トラベル）
まずはお試しでプチ断食したい方
人気の酵素ドリンクは
合宿はできないけど、ダイエットが必要なのでファスティングに興味がある方におススメなのが、自宅で出来るファスティング。
Amazonや楽天で「酵素ドリンク」と検索すると沢山の検索結果が出てきますが、まずはその中でも飲みやすい酵素ドリンクから始めることをお勧めします。
楽天検索結果（酵素ドリンク）
１：マナ酵素
参考価格：9155円
マナ酵素 3日間ファスティング基本セット（マナ酵素2本）
２ベルタ酵素
参考価格：7118円
高評価な酵素ドリンクについてはコチラにまとめましたので、時間のある方は確認してくださいね。
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