この記事のおすすめ
- 新潟県・長野県でファスティング合宿をしたい方
- 自己流の断食ダイエットで効果が出なかった方
- 健康のためにとりあえずダイエットしたい方
全国にある「ファスティング合宿」が出来る施設の中で「長野県・新潟県」の施設についてどのような施設があるのか特徴を踏まえて紹介していきます♪
それぞれの施設によって独自の特徴をだしており、それぞれの施設が異なった魅力を持っているので、ファスティング合宿探しの参考にしてみてください！
長野県のファスティング合宿ができる施設
八ヶ岳 縄文天然温泉 尖石の湯
長野県茅野市にある尖石の湯で、効果的で本格的なファスティング合宿ができます。
ニンジン・リンゴを用いたジュースを中心としたジュース断食を中心として、フィットネス・温泉・森林ウォーキング・健康測定器具などの豊富な設備を使いながら、ゆったりとした気持ちでファスティング断食合宿ができるので、自然の中で断食をしたい方におすすめの施設です♪
URL:八ヶ岳縄文天然温泉 尖石の湯
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FRC ファスティング・リトリート倶楽部 白樺湖
長野県北佐久郡にある女性専用ファスティングリゾート施設です。
特徴として、マイスターによる１人１人に合ったパーソナル指導が好評で、すごくおしゃれな空間でファスティングダイエットを行うことができます。
FRCの酵素ドリンクは加熱殺菌していない「本物の生酵素ドリンク」を使用しており、それぞれの体に合った量をゆっくりと摂取することができます。
その他、すまし汁断食や水断食など、幅ひろいサポートを受けられるのが好評な断食施設です♪
2023年12月時点では、ファスティング施設としての営業を一時見合わせ中。詳細はHPにて確認して下さい。
ペンション ペパーミントハウス
すべてグルテンフリーで構成される低カロリーメニューの食事と、ダイエットトレーナーのオーナーによる個々人にあったプログラムで構成されるダイエット指導を受けることができるペンションです♪
（女性のみ受け入れている施設です）
ダイエットジムが併設されている珍しいペンションです♪
URL:ペンション ペパーミントハウス
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湯元 久米川温泉
久米川温泉のファスティングプランの特徴として「きれいに痩せる」をコンセプトに、ファスティングと並行して「レプトン（水素＋酸素）」の吸入による「活性酸素」の除去を受けることができます。
その他、久米川温泉の温泉に入浴、特製ジュースなど充実したファスティングを受けることができます♪
URL: 湯元 久米川温泉
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新潟県のファスティングできる施設
松之山温泉 和泉屋
新潟県の十日市市にある松之山温泉の和泉屋の断食プランは、マクロビオティックという「玄米や野菜」で主に組み立てられた食材を用いた健康法とプチ断食を組み合わせたプランを提供しており、本格的な断食には抵抗あるものの、プチ断食をしてみたい方を中心に人気の宿です♪
URL:松之山温泉 和泉屋
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奥只見山荘
新潟県魚沼市の銀山平温泉にある奥只見山荘では年に数回、2泊3日の座禅断食会が開催されており、座禅しつつ断食ができるプログラムが開催されています。
スケジュールとしては以下の感じで断食＆座禅体験を行う事が出来ます。
| 日時 | スケジュール |
|---|---|
| 一日目 | PM6：00 奥只見山荘集合 座禅 ※当日の朝からは水、またはお湯だけを飲んでいてください。 ※前日の夕食は軽めに（アルコール、肉は控えてください）。 |
| 二日目 | 座禅（合掌行・西式体操） |
| 三日目 | 座禅・明けの食事・宿便排出 PM1：30 解散 |
開催日については、年に複数回開催されており、詳しい日程についてはホームページより確認してくださいね。
アクセス：〒946-0084 新潟県魚沼市銀山平温泉 奥只見山荘
URL:奥只見山荘
合宿は出来ないけどプチ断食したい方へ
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