この記事はこんな方におすすめ
- 東京近辺の方で、ファスティング合宿をしたい方
- 自己流の断食ダイエットで効果が出なかった方
- 健康のためにとりあえずダイエットしたい方
「ファスティング合宿」が出来る施設で東京付近で評判の良い施設は？という事で、今回は東京付近で断食合宿できるホテル・施設について紹介していきます。
色んなホテル・施設があり、それぞれが異なった特徴を持った施設なので、自分に合ったホテル・施設を簡単に見つけられるように、分かりやすく解説していきますね。
東京近郊で断食合宿できるホテル・施設まとめ
パレスホテル東京
パレスホテル東京では、ファスティングやスパトリートメントで心身のデトックスを体験する「Retreat＆Restart」プランでファスティングを行うことが出来ます。
ここの断食プログラムでは、 FARMERS’ JUICE TOKYO のジュースクレンズプログラムを体験できるのが大きな特徴で、好みに合わせたジュースクレンズを飲むことが出来ます。
詳細は宿泊サイト内の宿泊プラン詳細欄や楽天トラベルから見ることができますので確認してくださいね。
アクセス：〒100-0005 東京都 千代田区丸の内1-1-1
URL:パレスホテル東京
楽天トラベル：パレスホテル東京（楽天トラベル）
ザ・プリンスパークタワー東京
東京のホテルでファスティングプランのあるホテルと言えば、ザ・プリンスパークタワー東京が有名です。
東京タワーの見える優雅な景色のホテルで、フィットネス施設などのダイエットに欠かせない設備が揃っています。
また、夕食・朝食等のファスティング食事には、医師が監修した、ダイエット・栄養の両面から考えられた食事が提供されるので、健康的にファスティングができちゃう特徴があります。
優雅な気持ちでファスティングを始めたい方にはおすすめの施設です。
※PDFでのプラン案内
https://www.princehotels.co.jp/file.jsp?id=316407
※食事例
※プラン例
【1日目 夕食】炭酸水、ホット豆乳チャイ、ハーブティー「フルーティーカモミール」(約117kcal)
【2日目 朝食】お湯、100%リンゴジュース、ハーブティー「アーユルヴェーダハーブ&ジンジャー」(約110kcal)
【2日目 昼食(回復食)】お湯、米粉の野菜パンケーキと100％オレンジジュース、ハーブティー「リフレッシングミント」(約868kcal)
公式サイトの他、楽天トラベルなどでプラン詳細/金額を見ることが出来るので、確認してみてくださいね。
公式サイト：https://www.princehotels.co.jp/parktower/
楽天トラベル：ザ プリンスタワー東京（楽天トラベル）
ホテルアラマンダ青山
ホテルアラマンダ青山では「２泊３日ファスティングプラン」を利用してファスティングを行うことが出来ます。
※滞在中のファスティングメニュー
- ファスティング期間中の酵素ドリンク「ハーブザイム 113 グランプロ」１本（500ml）
- ファストプロミール３食
- ファストプロウォーター、ハーブティー
- ヘルスチェック、IBMF公認ファスティングカウンセラーによるカウンセリング付き
- パーソナルメニュー１回付き（5コースから選べます）
となっており、「美しく痩せる」をコンセプトとしたファスティングを体験することが出来ます。
（フィットネス＆スパ）
最新の価格・空き室等については公式サイトや楽天トラベルなどで確認して下さいね。
公式サイト:https://hotel-allamanda-aoyama.jp/
楽天トラベル：ホテルアラマンダ青山（楽天トラベル）
ファーストキャビン市ヶ谷
ファーストキャビン市ヶ谷にて体験できるのは、「16時間ファスティング」。
カプセルホテルにて手軽にファスティングを体験する事ができます。
16時間ファスティングは、「働きながらでも無理なく手軽に取り組める」をコンセプトとした医師監修のファスティングプランです。
ファスティングがキツイ場合のレスキューフードとして①デトックスウォーター飲み放題・ナッツ食べ放題②スムージー（5種類）1杯がサービスとして付いてくるプランとなっています。
詳細は公式サイトならびに宿泊予約サイトにて確認して下さいね。
URL:https://first-cabin.jp/news/516/
楽天トラベル：ファーストキャビン市ヶ谷
ヘルスリゾート 天空の庭 天馬夢（茨城県）
広大な敷地でゆったりとファスティング合宿を行いたい方には「天空の庭 天馬夢」をお勧めします。
天馬夢は、東京ドーム28個分の広大な敷地を持ち、お客様一人一人の目的に合ったダイエットプログラムを多数提供しているヘルスリゾート。
- 腸ケア測定ファスティングパックプラン（5泊）
- プチファスティングパックプラン（1泊）
- ファスティングパックプラン（2泊・3泊）
など様々なファスティングプランがあり、短期でも長期でもライフプランいあったファスティングを受けることができます。
詳細は公式サイトや楽天トラベルにて確認して下さいね。
楽天トラベル：天空の庭 天馬夢（楽天トラベル）
草津温泉 ホテルクアビオ （群馬県）
草津温泉に入りながら、リラックスとダイエットを兼ね備えたプランを満喫したい方におすすめなのが「草津温泉 ホテルクアビオ」
楽天トラベルでも常に人気の宿だけあってホスピタリティが良く、ダイエットメニューについても、有機ニンジンジュースと手作り梅干し、三年番茶などの「健康にきれいに痩せる」をコンセプトにしたプランなどがあります♪
1泊～８泊までプランがあり、予定に合わせて選ぶことが出来ますよ♪
※ファスティングプラン例 (2泊3日)
＜1日目＞
夕 ：人参ジュース2杯＋具なし味噌汁＋三年番茶＋梅干
＜2日目＞
朝 ：人参ジュース2杯＋三年番茶＋梅干
昼 ：同上
夕 ：前夜と同じ
＜3日目＞
朝 ：人参ジュース1杯＋三年番茶＋梅干
10時 ：補食（回復食）
詳しくは公式サイトや宿泊サイトにて確認してみてくださいね。
楽天トラベル：草津温泉 ホテルクアビオ（楽天トラベル）
根府川ヨーガ道場（神奈川県）
根府川ヨーガ道場では、ヨーガとファスティングの両方を組み合わせた合宿を30年以上行っている老舗断食合宿所です。
値段は1泊2日で12,000円となっており、食事はリンゴ・ニンジン・手作り酵素のジュースや酵素玄米、生姜湯などを中心に、健康を考えたメニューです。
ダイエットだけでなく、心身の浄化なども併せて行いたい方におすすめのファスティング合宿所です。
詳細については公式サイトにて確認して下さいね。
アクセス：神奈川県小田原市根府川６３８－１
URL：根府川ヨーガ道場
E Fasting（神奈川県）
写真のような、湘南江の島のキレイな景色を眺めながらファスティングができる「E Fasting」
断食プログラムとして
- シンプル断食プラン
- 食改善プラン
- ビューティー断食プラン
などの様々なファスティングプランがあり、ダイエットだけでなく美容に力を入れたダイエットプログラムが充実しています。
料金については
18500円～（シンプル断食プラン3日間）
35,200円～（食生活改善プラン3日間）
49,800円～（ビューティー断食プラン3日間）
となっており、その他内容によってオプション料金が存在します。
詳細は下記URLにて確認して下さいね。
アクセス：神奈川県藤沢市江の島の島内（小田急線片瀬江ノ島駅より徒歩１５分）
URL： E Fasting
パルムリゾート秩父（埼玉県）
秩父にあるファスティング合宿施設のパルムリゾート秩父は、都心に複数店舗を持つ「トータルボディケアサロンＰＡＬＭ」のファスティング専門施設です。
ファスティング合宿は女性専用なので、安心安全にファスティング合宿を行いたい方には最適のファスティング施設です。
特徴としては、専属エステティシャンが寄り添い、単に断食するのではなく、エステや岩盤浴などを通じ、きれいに痩せるをコンセプトとして体質改善＆デトックス、代謝UPといったファスティングプランが行われています。
ファスティング目的だけでなくエステやサーモシェイブ、エンダモロジー等の最新機種も取り揃えているので、様々な使い方が出来ちゃいます。
URL：http://palm-resort.net/chichibu/
断食道場 はぎのさと（千葉県）
千葉県君津市のファスティング宿である「はぎのさと」
「酵素ドリンクが飲み放題」「オガクズ風呂を毎日利用できる」という特徴をもったファスティング合宿が出来る断食施設です。
公式サイト以外に、YOUTUBEにも詳しい情報・雰囲気動画がUPされています。
その他、オプションとして以下のプログラムを受ける事ができます。
- 温熱療法 10分 1,100円
- ハーブ免疫療法 180分 34,650円
- トータルケアエステ 60分 9,900円～
URL:断食道場はぎのさと
【休止中】大本山 成田山新勝寺（千葉県）
最後に紹介するのは、成田山新勝寺。
お寺とファスティング？と意外な組み合わせに驚く方も多いと思いますが、成田山新勝寺の断食コンセプトは「不動の信念と心身の鍛練を体得」です。
値段も破格の安さなので、心身を鍛えながら、格安でファスティング合宿をしたい方にはおすすめの断食道場です。
※現在は、断食合宿への募集が行われていません。（再開時期は未定）
アクセス：千葉県成田市成田1番地
URL：成田山新勝寺
まずはお試しでプチ断食したい方
人気の酵素ドリンクは
合宿はできないけど、ダイエットが必要なのでファスティングに興味がある方におススメなのが、自宅で出来るファスティング。
Amazonや楽天で「酵素ドリンク」と検索すると沢山の検索結果が出てきますが、まずはその中でも飲みやすい酵素ドリンクから始めることをお勧めします。
１：マナ酵素
参考価格：9155円
２ベルタ酵素
参考価格：7118円
高評価な酵素ドリンクについてはコチラにまとめましたので、時間のある方は確認してくださいね。
他の地方の断食道場は？
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