この記事では「ファスティング合宿」が出来る施設で「中国地方・四国地方」の施設についてどのような施設があるのかを紹介していきます。
それぞれの施設が独自の特徴をだしており、それぞれが異なった魅力を持っているので、併せて紹介していけたらと思っています♪
こんな方におすすめの記事です
- 中国地方・四国地方近辺の方で、ファスティング合宿をしたい方
- 自己流の断食ダイエットで効果が出なかった方
- 健康のためにとりあえずダイエットしたい方
中国・四国地方の断食道場まとめ
ヘルスピア倉敷 ファスティングヘルス（岡山県）
岡山県倉敷のファスティングプランのある専門施設で有名なのが、ヘルスピア倉敷ファスティングヘルス。
中国地方のみならず全国的にも人気のある有名施設です。
専門家のサポートをうけながら行う本格的な断食道場で、様々なツールがそろったファスティング施設です。
ヘルスピア倉敷ファスティングヘルスでは、断食以外には
- ストレット
- ヨガ教室
- ラドン温浴
といった豊富なプログラムを受ける事が出来ます。
YOUTUBEで紹介動画がありましたので、リンクしておきます。
参考にしてくださいね。
Instagram：:https://www.instagram.com/fastinghealth_kurashiki/
岡山健康学院（岡山県）
生体の生理面や精神面に合致した断食法を推進している岡山健康学院。
50年以上の歴史を持ち、本断食以外には寒天断食、純正療法、半生療法、豆腐・蒟蒻・果物療法など多彩な断食プログラムが用意されている施設です。
- 3日コース：34,000円（施術なしの場合 21.000円）
- 5日コース：57,000円（施術なしの場合 35.000円）
- 8日コース：90,000円（施術なしの場合 54.000円）
- 11日コース：122,000円（施術なしの場合 73.000円）
その他、寒天断食や純生療法のプログラムがあります。
アクセス：岡山県岡山市北区田町1丁目8-17
URL:岡山健康学院
プチベネフィットホテル広島（広島県）
広島県広島市にあるプチベネフィットホテル広島は、デトックスをテーマに、フィットネスやセラピー、酸素カプセル、遠赤外線温熱ドームなどの様々なデトックスツールを用いながらファスティングが出来る施設です。
プランも豊富にラインアップされているので、個々人に合ったプランでファスティングに取り組むことができる施設です。
女性専用フロアや赤外線温熱ドームが人気です。
アクセス： 広島県広島市中区舟入町１１−２
URL:プチベネフィットホテル広島
野呂山 大峰寺 知足庵 断食道場（広島県）
広島県呉市にある知足庵は、日本一厳しい「断食道場」を目指している断食施設です。
滝修行・写経・座禅・勤行・回峰行・瞑想・作務・（護摩行）等を通して、体だけでなく精神的にも鍛えるプログラムが、本格的にファスティングをしたい方に人気です。
YOUTUBE動画で取り上げられているので、参考に見てると雰囲気がつかみやくなります。
なんだか、かなりハードですね。
【断食の価格】
・宿泊費、5,000円/1泊
・滝修行参加費、3,000円
・白衣レンタル費、1,000円
・写経・写仏納経費、1,000円
アクセス：広島県呉市安浦町中畑小路509-42
URL：知足庵
断食道場 光信寺（広島県）
広島県神石郡神石高原町にある断食道場である光信寺。
1994年から続く、2泊3日の断食合宿が定期的に開催されています。
2024年は以下の日程に開催されています。
4月12日（金）～ 4月14日（日）
5月10日（金）～ 5月12日（日）
6月14日（金）～ 6月16日（日）
7月13日（土）～ 7月15日（月）
8月 2日（金）～ 8月 4日（日）
9月14日（土）～ 9月16日（月）
10月12日（土）～10月14日（月）
全日程 初日19：00集合 最終日15：00解散
【断食の価格】
参加費：16,000円
（初めての方は別途1,000円）
断食詳細については公式サイトにて記載されていますので、確認して下さいね。
アクセス：広島県神石郡神石高原町光信5500
URL：断食道場 光信寺
フリーデイズリゾート桜三里（愛媛県）
愛媛県東温市にある「フリーデイズリゾート桜三里」は、通常の酵素ドリンクだけでなく、岩盤浴や温泉などで疲れを癒しながらファスティングを行う事ができる施設です。
また、ワンちゃんも一緒に泊まれる施設なので、愛犬家がファスティングしたい時にはもってこいの施設です。
ペット同伴料金：１匹につき１泊3,300円。
備え付け品：ケージ・ペット食器・水飲み・ペットシーツ・掃除用コロコロ
アクセス：愛媛県東温市河之内乙553
メックアクタスダイエット合宿（徳島県）
徳島県阿南市にあるメックアクタスダイエット合宿は、代謝測定器を用いて個人個人の正確な数字を求め、合宿終了時の体重をシミュレーションし、科学的なダイエットプランの下、合宿ダイエットを行う事ができる施設です。
科学的な検査に基づいた体質チェックと、様々なダイエットツールを使う事ができるので、効果的にダイエットができると評判の合宿です♪
アクセス：徳島県阿南市宝田町荒井20
URL:メックアクタスダイエット
足もみサロンLOOP（高知県）
高知県高知市にある足もみサロンLOOPでは、足もみ、全身もみほぐしを通じて体の疲れを癒すとともに、酵素ドリンクを通じてファスティングを同時に行えるプチ断食プランがあります。
さらに五右衛門風呂の湯沸かし体験や、野菜収穫、山菜収穫といった山間部ならではの体験も希望制で行っている施設です！
断食だけではなく、田舎の生活を体験してみたいという方におすすめです♪
アクセス：高知県高知市河ノ瀬町62
URL:足もみサロンLOOP
まずはお試しでプチ断食したい方
酵素ドリンク
合宿はできないけど、ダイエットが必要なのでファスティングに興味がある方におススメなのが、自宅で出来るファスティング。
Amazonや楽天で「酵素ドリンク」と検索すると沢山の検索結果が出てきますが、まずはその中でも飲みやすい酵素ドリンクから始めることをお勧めします。
１：マナ酵素
参考価格：9155円
２ベルタ酵素
参考価格：7118円
高評価な酵素ドリンクについてはコチラにまとめましたので、時間のある方は確認してくださいね。
他の地方の断食道場は？
北海道地方
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