ぽっこり出てくる「下っ腹」
普段、何気ない食事をとって、適度に運動を重ねていても自然に出てきちゃう( ；∀；)
そんな私たちの大敵である脂肪を取ってくれて簡単にスリムアップできちゃうフィットネスマシンの「ゆらこ」
TVショッピングでも放映されており、凄く人気ありますよね。
でも、どんな商品でも使い方を誤ったら「効果なし」になっちゃいます。
という事で「ゆらこ」の効果について、口コミ評判を分析して、効果的に使用するためにどうしたらよいのかについて書いていきたいと思います。
公式サイト：
ショップジャパン公式
「ゆらこ」の特徴
「ゆらこ」の人気の秘訣は「たった1分寝ながらゆらゆらするだけ」という極めて簡単なエクササイズでぽっこりお腹を引き締める効果があるという事です。
え？？と内心不思議な宣伝文句ですが、ぽっこりお腹の原因の大きなものに「骨盤のゆがみ」があって、そのゆがみを改善する目的の健康アイテムです。
また、使用法として多岐にわたっているのが「ゆらこ」の特徴。
「姿勢のサポート」だけでなく、「ウエストエクササイズ」「内ももエクササイズ」など、多方面での利用が出来ます。
そんな「ゆらこ」について、口コミはどんなものなのか、内容別に見ていきますね。
「ゆらこ」の口コミ・評判
エクササイズ効果についての口コミ・評判
お腹周りの肉がすっきりしてきた
二週間、毎日続けて、お腹周りの肉がスッキリしてきました！
本当にゆらゆらしているだけなので、この調子で続けたいと思います
使用法や時間を守らないと腰を痛めそう・・
通販あるあるですが、さすがにこれを一日一分やっただけで、-6.1cmは言い過ぎだと思います。でも一定の効果はあったので、このクオリティでこの値段なら良いと思います。ただ、ガイドブックに従って、使用法や時間を守らないとすぐ腰を痛めそうです。
全身リラックスで使える
ストレッチに使用しています。初めは体が硬くて無理と思ったけど、続けていくうちに次第に無理なくストレッチができるようになりました。ストレッチで全身リラックスのためにも使えるところが気に入っています
エクササイズとしてのダイエット効果としては、「寝転がるだけ」なのでそこまで高くないようですね。
ダイエットを主軸に置くのならショップジャパン商品だと、スレンダートーンの方が良いと思います。
公式サイト：ショップジャパン
腰痛・骨盤矯正についての口コミ・評判について
腰が伸びて心地よい
腰痛持ちのため大丈夫か不安でしたが、問題なく使えています。普段から腰をかばって生活しているゆえ筋肉が固まっていたのか、ゆらこに乗った後では幾分か腰回りの稼働域が上がったような気がします。また腰が伸びて心地よいです。
腰回りがすっきり
腰の調子が悪く良いかなって思い購入しました。現在1か月使用していますが、腰や脊髄の繋がりが変わり腰回りがすっきりしました。
翌日は戻ってしまう
終わると腰回りが楽になります。不思議なことに姿勢が良くなって、たしかに下腹がへこみます。体幹が整うんでしょうね。翌日は戻ってしまうので毎日継続することが大切ですね
骨盤矯正・姿勢矯正には効果が大きいようです。
「ゆらこ」を用いた効果的な使用法
「ゆらこ」の主な利用方法としては以下の4種類
STEP1 ゆるめる
「ゆらこ」を横向きにして、お尻の下に敷き、仰向けに寝て左右にお尻を揺らします（約1分）
STEP2 のばす
「ゆらこ」を盾向きにして、その上に仰向けに寝ます。
手足を引っ張りあうように伸ばします（約2分）
STEP3 引き締める
「ゆらこ」を横向きにして、少し前に座ります。
両手を床につき、両膝を胸に引き寄せます。
腹筋を縮める意識で行うと効果的です（1セット15～20回を2～3セット）
STEP4 たもつ
STEP1～STEP3で得たエクササイズ効果を保つために日ごろから
盾向きにしていた「ゆらこ」を背中にあてて、姿勢をキープします。
普段のエクササイズでは上のSTEP通りに行うのが良いです。
そういった日々のエクササイズを毎日行ったうえで、食事療法・運動を取り入れることで効果的に痩せたという実体験口コミが多かったです。
使用についての口コミ・評判
運動と同時並行で下っ腹の肉が消えてきた
ゆらこで骨盤を整えて、同時並行で軽い運動を行っています。ジムに行ってもなかなか消えなかった下っ腹の肉が消えてきたので驚いています。
食事制限と運動で1か月で－5㎏
身体全体を痩せさせて、お腹もついでに凹ませる！くらいの気持ちで私は愛用してます。、食事制限と運動で5月2日に101kgだった体重が、6月10日には96kgに減量出来ました
どこで購入するのがお得なの？
ゆらこはショップジャパン公式サイト・ショップジャパン楽天サイト・ショップジャパンヤフーサイト・Amazonサイトで購入できます。
（2024年3月24日時点）
Amazon：税込4682円
楽天市場：税込10780円（ポイント107）です。
Yahoo：税込10780円です。
公式サイト：税込10780円です。
※公式のみ39日返送無料なので、効果を試しながら使うなら公式がおすすめです。
※楽天だと、着せ替えカバーセット＋ハンディクリーナーセットが税抜き9８00円（税込み10７８0円）で販売されています。
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