最近シックスパッドを使いながらダイエットに励んでいます。
シックスパッドを貼っておくだけで2週間でウエストが2㎝以上減ったので、嬉しくなってしまい、ついつい繰り返して使用したくなってしまいました。
でも、説明書きには「1日1回を目安にしてください」という但し書きが・・
はやく痩せたいという欲求と、説明書きにある「1日1回」の注意書き。
その両方を天秤にかけた結果、アホな20代女性（はる）の出した結論は・・
「早く痩せたい！！」でした。
しかし、その代償も大きく激しく後悔することに・・。
今回は、1日5回も連続してシックスパッドを繰り返してしまった実体験を紹介していきますね(´;ω;｀)
シックスパッドを1日3回に増やしてみる
まずは私の体のデータについて、こんな感じです。
シックスパッド使用前
身長：162㎝
体重：55㎏
ウエスト：65㎝
ともと51㎏だったのですが、暴飲暴食で4㎏増えてしまって、危機感がMAXの状態でした。。。
シックスパッド2週間使用後
身長：162㎝
体重：54.１ｋｇ
ウエスト:62.5ｃｍ
体重についてはマイナス0.9㎏とそこまで減少しなかったのですが、ウエストに関してはマイナス2.5㎝と予想以上に絞れました。
シックスパッド以外にしたことは間食をやめたことと、散歩1日15分程度です
その時のことを下の記事にて詳しく書きましたので、暇なときにでもよんでください。
予想以上に絞れた事に、味を占めた私。
1日1回使用しただけで、2週間で2.5㎝も痩せるなら、これを沢山増やせば、理想の体型になれるかも♪
なんて事を考えたりしちゃいました。
そして、やめておけば良いのに1日複数回繰り返す愚行を。。
1日連続で3回ぐらいなら大丈夫かな・・
って事でまずは試しに1日3回することに。
何回も行う事はシックスパッド公式でも、控えるように書かれており、ドキドキな気持ちで実行。
１日3回やった後の感想
3回やった次の日のお腹の調子はやや筋肉痛だったけれど、そこまで大きく副作用がある感じではありませんでした。案外楽勝かも(*’▽’)
それを良いことに私の思考回路はこんな感じになってしまいました。
お腹は少し、筋肉痛気味だけど、そんなに体に負担がないかも・・もっと、効率的に痩せたいから、沢山使用しちゃおっと♪ (´ω｀)
加圧シャツで固定して、シックスパッドを何回も使用
もっと効率的にやせて、よいスタイルを作るにはどうしたら良いのかなって真剣に考えて、編み出した技が、加圧シャツの中にシックスパッドを装着して、ウォーキングしながら連続しようしてみようって案。
因みに加圧シャツってこんなものです⇩
加圧シャツをつければ、更に効率的に痩せれるカモ♪
という事で、加圧シャツの中にシックスパッドを入れてウォーキングをすることに。。
因みにシックスパッドの1回の時間は約23分。その日は休日だったのでウォーキングを２時間以上かけてやろうって意気込んで開始しました。
体全体の筋肉を使っているようで、ダイエットには効果抜群な感じがしましたが・・
この事が、思わぬ副作用が出てくることに。。。
それが、「かぶれ」
ウォーキングから帰宅してシックスパッドを取り外してみると、皮膚が真っ赤にかぶれてしまいました。。。orz
マジですか・・・
良いスタイル云々を語る以前に皮膚が悲鳴を上げてしまい、調子に乗っていたことを後悔。。
結局、かぶれが無くなるまで使用を中止しなくちゃいけなくなり、かぶれが引くまでに1週間かかったので、結局は1日1回ペース以下になってしまう始末。
しかも、毎日する方が効果は期待できるので、結局はマイナス効果となってしまいました。
それだけでなく、なぜか2日間下痢になってしまい・・（原因は不明です・・orz）
何やっているんだろ、、私・・・
運動とは別の意味合いでダイエットに成功してしまいました（苦笑）
一日に複数回シックスパッドを繰り返した人の口コミ・感想
私以外に、シックスパッドを1日に何回も繰り返した人って他にいないのかなと思い調べてみたら、意外といましたので、似た体験をした方の感想も併せて載せておきますね♪
複数回使用すると・・・
複数回を1か月続けて4キログラム落ちた
腹筋が痛い
がんばって2セット46分もやってしまって腹筋が痛い💦
やりすぎた
痩せるかな〜🥲#ダイエット #シックスパッド #腹筋— Mr. Gourmet and Diet😁Let’s enjoy our lives❣️ (@00LOpabjsyibket) September 7, 2021
参照：ｘ
強度MAXで3回連続で使った人の口コミ
３～4回使用した人→筋肉痛い
今最高の湿度の中で、シックスパッドしながら料理してた。
ちなみにシックスパッドは1番強めにして3〜4回やってます。めちゃくちゃ筋肉痛い。筋トレした日と筋肉痛の次の日は特にね。— ゆーにゃ🌟みつめ🐈⬛ (@mitsumechan47) February 17, 2021
1日で4回連続で使った人の意見
1日で5回連続で使用した人の口コミ
クリロナの腹筋ベルト、シックスパッド。
忠告通り、1日1回にすればよかった。調子乗りすぎて5回ぐらいやったら、下痢なう。ー 板倉直樹（＠itavhainosuke) April14,2016
と様々な意見が見られたのですが、共通して見られたのが「腹筋が痛くなる」という意見。
因みに、効果についてはこのような意見も。。
結局は1回も5回も効果的には同じ？？
どうやら1回も5回も効果は同じのようです・・泣
もっとも、1日１回を長期間続けている人の中には、かなりの効果を出したひとも数多くいます。
お酒を飲んだ日も体調が悪い日も精神的にキツイ日も面倒臭いけど何とかSIXPADを60日間連続で使用した結果。
— 奇創-kisou-気まぐれ造形作家・いっし〜 (@kisou_style) October 21, 2017
参照：ｘ
2か月で7.1㎏ってすごいですよね。。
わたしもこの失敗を教訓に、1日1回を厳守して気長にシェイプアップしていきます(´;ω;｀)
ちなみに、シックスパッドの最新の価格はこちら。
シックスパッド パワースーツ コアベルト
参考価格：53,900円（2024.4.1)
※Amazon：53,900円
※楽天公式：53,900円（割引クーポン有）
※Yahoo:53,900円
シックスパッド アブズフィット２
参考価格：28,380円（2024.4.1）
※Amazon：28,800円
※楽天市場：28,380円
※Yahoo：28,380円
シックスパッド アブズベルト
参考価格：43,780円（2024.4.1)
※Amazon：43,780円
※楽天市場：43,780円
※Ｙａｈｏｏ：43,780円
SIXPAD Powersuit Lite Abs コントローラーセット
参考価格：￥41,800～￥63,800（2024.4.1)
※Amazon：41,800円
※楽天市場：41,800円
※Yahoo：41,800円
尚、価格は時期によって変化していますので、最新の価格は各販売サイトにて確認してくださいね。