リモートワークが普及し、体重増加している方が増えている現状で人気が出ている「断食道場」
ホテルを始め、旅館、お寺、合宿所など様々な場所に断食道場がありますが、ここでは特に「お寺」で催されている断食道場について特徴別に紹介していきますね。
この記事のおススメ
- お寺でファスティング合宿をしたい方
- お寺の断食合宿に興味がある方
断食道場を催してるお寺まとめ（ファスティング）
成田山新勝寺（千葉県成田市）
最初に紹介するのは、成田山新勝寺。
成田山新勝寺の断食コンセプトは「不動の信念と心身の鍛練を体得」
2泊3日を基本コースとして、必要に応じて延泊も可能な断食道場です。
値段も破格の安さなので、心身を鍛えながら、格安でファスティング合宿をしたい方にはおすすめの断食道場です。
※2024年10月現在、断食予約申し込みは休止しています。再開時期については公式サイトにて確認して下さいね。
価格：2泊3日 5000円 1泊追加 1000円
※修行前に健康診断代が別途必要です。
※金額情報は変更している可能性もあるので申し込み前にHPで確認してくださいね。
アクセス：千葉県成田市成田1番地
URL：成田山新勝寺
龍雲寺 禅堂（静岡県浜松市）
静岡県浜松市の龍雲寺では2022年4月25日より断食道場が開設され、7日間を基本としてそれぞれに合わせた日数でファスティングを行うことが出来ます。
坐禅、鐘つき、茶礼といった寺ならではの体験も併せて行うことができます。
料金：1泊2日14,000円～
※初回は別途入門料金が必要（初回のみ入門料10,000円）
※シングル利用の場合はプラス2,000円
※トリプル利用の場合はマイナス2,000円
3日間コース 28,000円+入門懺悔供養料（ツイン使用の1名料金）
4日間コース 42,000円+入門懺悔供養料（ツイン使用の1名料金）
7日間コース 84,000円+入門懺悔供養料（ツイン使用の1名料金）
アクセス：静岡県浜松市西区入野町4702-14
URL:龍雲寺 禅堂
常葉山 圓久寺（神奈川県鎌倉市）
神奈川県鎌倉市にある圓久寺では、2泊3日の断食プログラムを受けることが出来ます。
断食プログラムの内容として、「瞑想」「ヒーリング」「ハイキングコースの散歩」と言ったお寺ならではのプロググラムが用意されています。
定員は1回につき15名ですが、毎回50名以上の申し込みがある人気の断食道場です。
※2024年10月時点では、客殿のトイレ・風呂場の改修のために暫くの間、断食プログラムは中止しています。再開時期についてはホームページにて確認して下さいね。
圓久寺の断食修行は女性限定での募集となっています。
（1回につき15名の募集）
アクセス：〒248-0022神奈川県鎌倉市常盤621
URL:常葉山 圓久寺
峰樹山 大乗院（神奈川県小田原市）
神奈川県小田原市にある大乗院では、1泊2日の断食合宿を行うことが出来ます。
※2024年10月時点で、断食合宿は行っておりません。再開時期については公式サイトにて確認して下さいね。滝行については再開しています。
内容としては、読経・瞑想・写経・作務などを通して食・精神のデトックスを行う内容です。
※原則として女性のみが体験できるプランです（男女の場合は夫婦の申し込みのみ可能）
料金：12,000円（滝行をする場合は別途必要）
※滝行：8,000円
体験時期：５月連休明け～１０月末
※金額情報は変更している可能性もあるのでHPにて確認してくださいね。
アクセス：〒250-0215 神奈川県小田原市千代424
URL:峰樹山 大乗院
光信寺（広島県神石郡）
広島県の光信寺では2泊3日の断食合宿が1994年から開催されています。
滞在中は、座禅・写経をしつつ、散歩しながら過ごすことができます。
また、隣に温浴施設「光信寺の湯 ゆっくら」があるので、断食期間後のリフレッシュに立ち寄るものGood！
料金：1人16,000円（2泊3日）
※初回利用の場合は別途手数料１,000円
※金額情報は変更している可能性もあるのでHPにて確認してくださいね。
※2024年度スケジュール
4月12日（金）～ 4月14日（日）
5月10日（金）～ 5月12日（日）
6月14日（金）～ 6月16日（日）
7月13日（土）～ 7月15日（月）
8月 2日（金）～ 8月 4日（日）
9月14日（土）～ 9月16日（月）
10月12日（土）～10月14日（月）
全日程 初日19：00集合 最終日15：00解散
会費 16,000円 （初回手数料別途1,000円）
アクセス：広島県神石郡神石高原町 光信5500
URL:光信寺 断食道場
野呂山 大峰寺 知足庵（広島県呉市）
日本一厳しい「断食道場」を目指している知足庵。
滝修行・写経・座禅・勤行・回峰行・瞑想・作務・（護摩行）等を通して、体だけでなく精神的にも鍛えるプログラムが、本格的にファスティングをしたい方に人気です。
YOUTUBE動画で取り上げられているので、参考に見てると雰囲気がつかみやくなります。
なんだか、かなりハードですね。。。
料金：5泊6日で30,000円（1泊あたり6000円）
※金額内訳・宿泊費、5,000円/1泊
・滝修行参加費、3,000円
・白衣レンタル費、1,000円（お持ちの方は不要）
9泊10日で50,000円
アクセス：広島県呉市安浦町中畑小路509-42
URL：知足庵
さいごに
お寺での断食は、他の断食道場と比べても内容が厳しい所が多いですが、その分効果的にも期待でき、財布的にも優しい所が多いです。
しかも、ダイエットだけでなく、精神も落ち着くことが出来るメリットもあるので、選択肢の1つとして魅力的ですね♪